Alle unsere Gefühle wollen von uns angenommen werden - auch die unangenehmen. Wenn wir das nicht tun, dann lehnen wir bestimmte (Gefühls-)Anteile von uns selbst ab. Doch es kann bei diesem Kampf keinen Gewinner geben - so oder so verlieren wir.
Selbstablehnung - auch anteilsweise - macht nicht glücklich!